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內容簡介: 博客來 身材一直是女性最關心的事情，不過可能你未曾想到：飲食習慣其實也像我們的性格一樣，各不相同，其中的不良「飲食性格」，可能就是導致身材變型的根源。?狼吞虎嚥速食型—經常站著吃東西，或邊走邊吃；無論何時何地用餐，通常總比別人先吃完：每當饑餓的時候，就隨便找東西吃，最喜歡速食，這便是典型的「狼吞虎嚥速食型」。所有狼吞虎嚥速食型的女性，請你們從現在開始將吃飯，當成一件很重要的事情來做，細嚼慢嚥延長進食時間，讓細嚼慢嚥的慢速進食法，成為你的新習慣，說不定你還將成為一個「慢食迷」呢！
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博客來網路書局失意狂吃型—當失意或失望的情緒來拜訪你的時候，你總是不由自主的打開冰箱，將其中儲存的所有食物一掃而空，以大吃一頓來安慰自己。有這樣習慣的女性，不要再一遇到心煩事，就對食物出氣，不妨把出氣筒換成電話，遇到失意時就打電話給親朋好友，向他們傾訴你的不滿情緒，將心中怒氣完全發洩。
博客來書店?
博客來網路書店早餐省略型—早上不吃任何東西，體重增加的風險將上升35%?50% ，此外，醫學研究也證實，長期不吃早餐的人，很容易罹患膽結石。如何改掉這個壞習慣呢？早上早起半小時，這樣你就有更多的時間，培養每天吃健康早餐的習慣，早餐的熱量應保持在250?400卡路里。

找到適合自己的減肥計畫，就能輕鬆瘦身。

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  作者： 李寧    新功能介紹
• 出版社：俊嘉文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/08/10
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

腸病毒糞口傳播 注意高危險333原則

花蓮縣衛生局為腸病毒即將進入流行期，為了強化民眾防疫能力，降低腸病毒傳播風險，日前已完成花蓮縣220家國小學（含）以下教托育機構的洗手設備與衛教查核作業，加強學校教職員及幼（學）童建立正確洗手清潔衛生良好的個人習慣（見圖）。

腸病毒傳播途徑以糞口傳播為主，一般潛伏期為二到十天，其中約50﹪至80﹪感染者沒有症狀，有些類似一般感冒症狀，只有少數會引起高燒、咽喉腫痛、倦怠、全身酸痛不適、以及口腔多處潰瘍、四肢出疹。局長徐祥明呼籲教托育機構應定期進行環境消毒，透過母姐會、家庭訪視、家庭聯絡簿、宣導單張等方式，將腸病毒防治正確知識教育幼（學）童家人，落實「生病不上學」之防疫觀念。

局長徐祥明說明，校園內同儕接觸頻繁，增加腸病毒感染與傳播機會，家長應注意腸病毒高危險333原則：

3歲以下、發燒3天、3大症狀「抽搐、嘔吐、昏睡」，若有嗜睡、肌躍型抽搐、持續性嘔吐、呼吸急促或心跳加快等腸病毒感染併發重症前兆，應儘速就醫。此外，時時關心與注意幼（學）童之健康與請假情況，如班級幼（學）童出現異常之請假狀況或請假聚集時，應聯繫家長瞭解原因，如疑似腸病毒感染聚集，宜通知校長、學校醫護人員等進行必要之通報與預防措施。

疾病管制科長簡宏昌表示，學校及家長每周清洗學童毛巾及使用稀釋漂白水浸泡消毒至少2次，並於陽光下曝曬晾乾。相關訊息請至疾病管制署全球資訊網（http://www.cdc.gov.tw）或撥打國內免付費防疫專線1922（或0800-001922）洽詢。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腸病毒糞口傳播-注意高危險333原則-160000403.html

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