人氣好評韓國女神級名醫獨創7日排毒瘦身餐:淨化體內、排除毒素,一週激瘦3公斤,擁有水亮蛋殼肌限時特賣
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內容簡介: 博客來書店
體態輕盈曼妙,皮膚光滑細嫩,
讓你減重越減越健康!
擁有天使臉蛋、魔鬼身材的韓醫師,在SBS《驚人的大會STAR KING》節目中,公開自己7日內減重3公斤,10日內打造川字腹肌的秘訣引發大眾熱議後,緊接著於2014年參加健美比賽,展現結實六塊肌與彈性緊緻的S身材,並藉由JTBC《EVERYBODY》、MBN《姊姊們的選擇》節目,傳授親自研發的健康減重秘方,立刻成為女性爭相學習的對象,成為韓國最強的減重女神。
畢業於大邱韓醫大學韓醫學系,並取得該校韓醫學碩士學位。之後,考取韓食料理師資格、生活運動指導員3級(健身)資格,進一步修畢慶熙大學藥膳料理學程。
博客來網路書店從小就是易胖體質的韓醫師王慧文,因為經常節食減重,反而加速身體的老化,造成氣色暗沉、膚質變差的惱人狀況,就算人瘦了一圈,卻一點也開心不起來!
她以自身醫師專業結合多年來的減重經驗,發現只要清除毒素、淨化體內就是打造健康身體、成功瘦身與亮澤膚質的關鍵,進而研發「7日排毒瘦身餐」食譜,以一週為單位的減重計畫,搭配天然食材番茄、黑豆和雞胸肉與洋蔥等蔬菜,做出活化代謝兼具修復再生的三種排毒湯,料理程序簡單,只要做過一次就上手,再配合促進循環的伸展運動與按摩,妳就是擁有S曲線又不失健康的Q嫩水美人!
◎只要遵循以下守則,就能晉身女神級美麗行列!
按照7日排毒瘦身食譜進食。
第1天至第3天不做任何運動。
從第4天開始,每天做10分鐘的伸展和按摩。
每天都有充分睡眠。
用檸檬汁來消除減重的疲勞。
博客來充分飲水以促進體內毒素排出。
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- 新功能介紹 作者: 王慧文
- 出版社:時報出版 新功能介紹
- 出版日期:2016/02/23
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
腸病毒將肆虐 最須關照未滿5歲童
中國時報【陳燕珩╱台北報導】
每年腸病毒疫情約在3月下旬發酵,5、6月達到高峰。今年累積前9周,台北市尚未出現腸病毒重診確診案例,但腸病毒通報人數為去年同期的1.76倍,因此北市衛生局提前啟動防疫輔導,針對托育機構和大型公共場所,進行環境消毒和腸病毒防治查核。衛生局提醒,5歲以下幼童是腸病毒流行族群,家長要特別注意。
據台北市校園腸病毒資料顯示,今年起累積9周,腸病毒通報人數共1001人,是去年同期的1.76倍;66個停課班次更是去年的2.28倍。目前全國與北市尚未出現腸病毒重症確診病例,急診就診率也沒超過預警值,雖表示社區還沒出現腸病毒流行情形,但民眾、托育機構和醫療院所仍不能掉以輕心。
北市衛生局疾管處處長陳少卿表示,腸病毒流行重點族群是5歲以下的孩童,尤其腸病毒重症多集中在3歲以下。家長要特別注意,若孩童出現嗜睡、活動不佳、手腳無力、肌抽躍或呼吸急促等情形,常為腸病毒重症的前兆,務必盡速就醫。
腸病毒疫情通常在每年3月下旬開始上升,5、6月達到高峰,暑假疫情則趨緩,9月開學又是另一波高峰
。北市衛生局已在2月提早啟動防治工作,針對1092家教托育機構及學校,以及75家大型公共場所,進行環境消毒和腸病毒防治查核工作。
陳少卿呼籲,不論大人或小孩都要勤洗手,才能有效降低傳染風險。
陳少卿說,腸病毒傳染途徑多元,經由食物、飲水、飛沫都可能傳染,確診的孩童要特別注意「生病不上課」的原則,避免影響其他健康孩童。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腸病毒將肆虐-最須關照未滿5歲童-215005191.html
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