推薦吃走你的大肚腩：營養師教你食得瘦的69個輕鬆方法人氣好評
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內容簡介: 全書分四章：
博客來網路書局 第一章：認清脂慌真相：揭示港人誤以為低脂健康的食物，其實都內含高脂高糖。如黑朱古力、冰皮月餅、壽司、「口笠濕」等。
第二章：知識改變體形：只要擁有正確的飲食常識，便懂得「擇低」而食。如麥當當的飽類選擇、橄欖油、椰子油的真身等。
第三章：想瘦原來很簡單：想瘦不一定要躲在家中自製三餐，識選識食，在外也有好選擇。壽司的選擇和數量、聖誕大餐的菜單、新年全盒食物選擇。
第四章：港澳至fit遊：香港之選：熱爆全城的譚仔米線、早餐旺店太興、晚上聚腳處outback steakhouse；澳門之寶：消暑雪糕必選禮記紅豆條、早餐老店興記咖啡室鮮牛通粉、浪漫晚餐海灣餐廳葡國菜。
只要跟著本書去食，大家的大肚腩就可以被自己吃走光光了！
博客來重點推介
博客來網路書店
．港澳有營食店：開名介紹部分香港和澳門真正用少油低糖煮食的食店，及滋味低脂的菜式。
．分析港人常墮入的脂肪陷阱：炒蛋治原來很高脂、以為牛脷只有瘦肉、黑朱古力跟白朱古力一樣高卡。
．指點健康飲食大道：減肥的火鍋食法、低卡的甜品糖水選擇、麵包機做麵包的低卡竅門
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- 作者： 黃凱詩 新功能介紹
- 出版社：經濟日報出版社 新功能介紹
- 出版日期：2013/07/26
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
臉又紅又癢？告別過敏反覆發作新觀念
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】什麼是酒糟性皮膚炎
酒糟性皮膚炎是一種慢性反覆性的皮膚病變，主要為血管擴張所引起，所以一開始會有臉部泛紅的症狀，而血管要是擴張太久，血管中的組織液便會滲出，進一步刺激該處皮膚長出如青春痘的丘疹和膿皰，最後因長期發炎而造成皮膚纖維化，而部分患者，更會有眼睛敏感、泛淚、充血現象。此病症好發於女性多於男性，但男性症狀卻較女性嚴重，通常發生在前額、鼻頭及兩側、兩頰和下顎部位。
鄧翔駿院長指出，酒糟性皮膚炎通常發生在前額、鼻頭及兩側、兩頰和下顎部位。（圖片提供／鄧翔駿醫師）
酒糟性皮膚炎傳統治療
傳統治療以口服抗發炎藥物+外用抗發炎藥膏+部分合併雷射治療。
然而傳統治療下，病患的酒糟性狀況，往往反覆發作。酒糟性皮膚炎，算是皮膚疾病中，較難治療、易反覆發作的一塊疾病。醫師在治療酒糟性皮膚炎時，往往會有壓力難以治療。想用雷射處理泛紅的問題，卻往往更刺激皮膚，引發更嚴重的發炎反應。
酒糟性皮膚炎新治療概念『中胚層治療』
鄧翔駿院長指出，新一代酒糟性皮膚炎治療的概念，將抗發炎的配方，用中胚層治療的概念，用細針將配方送到皮膚需要的深度。讓皮膚可以處於穩定的狀態。中胚層治療避免了類固醇的使用，所以可以減少類固醇的副作用及類固醇使用後的反覆發作問題。又因為直接將藥品送到了皮膚深層，因此可以提高藥物的有效濃度進而使治療效果更持續。
鄧翔駿醫師表示，通常在一次的治療下，有7成左右的病患會感覺到症狀改善，相較於傳統治療，復發率更低。
新一代酒糟性皮膚炎治療的概念，將抗發炎的配方，用中胚層治療的概念，用細針將配方送到皮膚需要的深度。讓皮膚可以處於穩定的狀態。（圖片提供／鄧翔駿醫師）
酒糟性皮膚炎的保養方法
不管接受哪一種治療，酒糟性皮膚炎的保養盡量越溫和越好，對酒糟性皮膚炎的患者來說，減少皮膚刺激或過敏反應就可以減少發作和惡化的機會，應該使用不含香料及不含刺激性物質的產品，此外也必須避免使用磨砂膏、毛巾、去角質產品、含有酒精的產品、熱水、蒸氣等等。
註：中胚層治療(Mesotherapy) 有其醫療上之定義，泛指使用皮下注射的技術，將藥品送到患處。為醫療臨床上的一種廣泛治療技術。與胚胎、或胎盤素無任何關係。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/臉又紅又癢-告別過敏反覆發作新觀念-020204734.html
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