分享再胖也有救！腹凹走路瘦肚法：減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm，找回自信與健康，慢性病不纏身分享
 |
每次看完分享再胖也有救！腹凹走路瘦肚法：減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm，找回自信與健康，慢性病不纏身分享，總會覺得全身充滿能量，彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界
推薦大家一本醫療保健好書分享再胖也有救！腹凹走路瘦肚法：減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm，找回自信與健康，慢性病不纏身分享全書的內容大意
看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
分享再胖也有救！腹凹走路瘦肚法：減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm，找回自信與健康，慢性病不纏身分享曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介:
減重名醫掛保證7天瘦下來
3個月腰圍瘦17cm
成功甩掉10公斤
越懶散的人越會成功
【55種瘦小腹實踐】
通勤、吃飯、泡澡、睡前的輕量練習，讓他們都成功減肥了：
★見證者1：齊藤先生與妻子：
透過腹凹走路瘦肚法，夫妻倆成功減重18公斤，腰圍減去12公分。
★見證者2：松林先生：
跨越60公斤的體重高牆，重返高中時期的最佳體重56公斤！
★見證者3：川村先生：
因細嚼慢嚥而減重15公斤，腰圍減少了8公分。就連脂肪肝也獲得改善！
【輕鬆減腰瘦腹】
「腹凹走路瘦肚法」是什麼？
只要在平常走路時一吸一吐收縮小腹，讓腹部內凹、外凸，
就能夠優先消除腹部周遭的脂肪，讓贅肉消失無蹤！
這是無須耗費時間與金錢，但卻極為有效地瘦小腹的方法！
【加強腹部緊實】
再加上善用零碎時間做空氣肌力訓練，
不用上健身房、無須使用器材，即可有效地提升肌力！
保持用力狀態，給予肌肉諸多刺激，簡單且有效地打造「緊實」的身材
最適合缺乏運動、體力衰退的人！
【永遠不復胖】
比起限制飲食內容，用餐時不要吃太快才是重點所在！
遵循17種用餐方法，讓各位在享受美食時，甩去腹部贅肉，全然無須限制自身飲食。
博客來遵循13種購物與烹飪方法，讓你防止自己吃太多，還能節省購物的花費。
博客來網路書店【甩掉腹部脂肪，找回健康】
你知道嗎？
變粗的腰圍累積的都是內臟脂肪，會逐漸引發許多慢性疾病。
肚子瘦下去，才能找回你的自信與健康，慢性病不纏身！
高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝Out！
本書特色
博客來書店1、【方法超簡單】：趁著上班通勤或散步走路時一吐一吸收縮腹部，肚子層層的脂肪也會跟著消失！隨時隨地皆可以做，好學又容易持續。
2、【動作變化多元】：從吸吐瘦小腹走路法，到洗澡、睡前、看電視時的空氣肌肉訓練，不用道具就能鍛鍊肌肉，一起做效果更加倍。
3、【體力不足的人也能輕易做到】：作者提供的55種輕量練習，連60歲以上的人也能輕鬆做到，解決30歲以後不易瘦下來的困擾。讓身體恢復體力，解決三高的問題。
4、【不勉強免努力】破除以往必須控制少量飲食、額外空出時間的減肥方法，欺騙大腦用餐法讓你進食時吃得飽、不超量，腹凹走路瘦肚法讓你利用平常走路瘦下來。
5、【醫師教導減重正確知識】提供正確的瘦小腹知識，以及不失敗的瘦身秘訣。
博客來網路書局
跨步前行：華爾街財經名嘴 凱倫-費曼親身示範的女性成功祕訣
| 成功的秘密：人生勝利組大絕招破解版
| ||
成就大業的冒險精神：馬雲教戰守則
| 複製成功腦：人人皆可實踐，向頂尖人士學習用腦方式
| ||
沒試100次，別說你有夢想！
| 立即上手的教導力
| ||
【超神準性格測驗】活用你的本質力，跟誰做事、溝通都能無往不利：全球50萬菁英都在學，微軟、IBM、Intel指定使用
| 逃，是我贏的方式：不斷換工作的職場逃兵，如何變成連鎖餐飲大老闆？
|
- 作者： 川村昌嗣 新功能介紹
- 譯者：謝承翰
- 出版社：大樹林 新功能介紹
- 出版日期：2015/06/12
- 語言：繁體中文
分享再胖也有救！腹凹走路瘦肚法：減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm，找回自信與健康，慢性病不纏身分享
|
超越股災直接獲利：小散戶必勝全球投資術
| 酒田戰法煉金術：阿里巴巴與四十大盜
| ||
股指選擇權操盤祕技：操作、套利心法大公開
| 證券分析：第六增訂版(下)
| ||
輕鬆滾出雪球股：當大盤下跌1000點，他卻獲利15%，如何辦到？
| 主力作手不願告訴你的操作祕訣
| ||
股票獲利智典02：股價圖篇
| 素人股神操盤手：散戶狠賺1200％的犀利投資術
|
分享再胖也有救！腹凹走路瘦肚法：減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm，找回自信與健康，慢性病不纏身分享推薦，分享再胖也有救！腹凹走路瘦肚法：減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm，找回自信與健康，慢性病不纏身分享討論，分享再胖也有救！腹凹走路瘦肚法：減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm，找回自信與健康，慢性病不纏身分享比較評比，分享再胖也有救！腹凹走路瘦肚法：減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm，找回自信與健康，慢性病不纏身分享開箱文，分享再胖也有救！腹凹走路瘦肚法：減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm，找回自信與健康，慢性病不纏身分享部落客
分享再胖也有救！腹凹走路瘦肚法：減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm，找回自信與健康，慢性病不纏身分享那裡買，分享再胖也有救！腹凹走路瘦肚法：減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm，找回自信與健康，慢性病不纏身分享價格，分享再胖也有救！腹凹走路瘦肚法：減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm，找回自信與健康，慢性病不纏身分享特賣會，分享再胖也有救！腹凹走路瘦肚法：減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm，找回自信與健康，慢性病不纏身分享評比，分享再胖也有救！腹凹走路瘦肚法：減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm，找回自信與健康，慢性病不纏身分享部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
腸病毒高燒 仍有11班停課
中國時報【蔡依珍╱桃園報導】
新學期開學以來，桃園連2周腸病毒急診就診率都高於全國平均值，目前仍有11個班級數停課，桃園市衛生局呼籲家長與教托育機構人員要帶領孩子勤洗手，避免因開學讓疫情升溫。
各級學校陸續開學，衛生局監測發現，桃園市開學第一周（8月30日至9月5日）腸病毒急診就診率為千分之6.61，第二周（9月6日至9月12日）為千分之6.06，分別高於全國平均值千分之1.34和0.56，也比去年同期高出約3倍。
疾管科長陳雪莉說，腸病毒仍處於流行期，依據歷年監視資料顯示，開學後疫情可能上升，光是開學苜周教托育機構就通報了135位腸病毒輕症個案，呼籲教托育機構及民眾不可掉以輕心。
陳雪莉說，開學至今已有38個班級停班，其中國小8班、幼兒園27班、托嬰中心3班、課後輔導機構目前尚未傳出疫情，目前仍有11個班級停課中。
陳雪莉呼籲業者遵守112748停班通報原則，國小1、2年級、幼兒園、兒童課後照顧服務班與托嬰中心，1周內同1班級有2名以上感染腸病毒病童，應主動辦理停課7天，並於48小時內上網登錄通報，未通報將面臨1.5萬元罰單，規避稽查則可開罰6至30萬元罰鍰。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腸病毒高燒-仍有11班停課-215008786.html
|
分享再胖也有救！腹凹走路瘦肚法：減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm，找回自信與健康，慢性病不纏身分享
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
