超值獨家Raw Food裸食主義:風行歐美裸感食潮,103道不開火也美味的餐桌提案推廌強打
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內容簡介:
博客來 簡單易學的Raw Food生機料理,幫身體排出累積老廢物質,皮膚變水嫩、體重變輕盈,排便更順暢!
博客來網路書局博客來網路書店在國外早已風行多年的樂活飲食法Raw Food,以新鮮蔬菜、水果、穀物為飲食基礎,烹調過程不加熱、不做過多加工,以攪拌、乾燥等方式製作成料理,就算不使用肉類、乳製品、麵粉等食材,也能做出許多麵類料理、紫菜飯捲、披薩、漢堡、起司蛋糕或布朗尼等各式各樣菜色。
而且強調食物以最接近自然原形、生食調理的Raw Food生機飲食,具有絕佳的排毒與減重效果,除了兼具口感美味之外,更能讓你不必斤斤計較熱量、一一確認卡洛里攝取量,也不用再挨餓忍耐不吃,就能吸收完善營養,同時讓身體感到輕盈,一整天都充滿精神與活力。
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- 新功能介紹 作者: 李智娟
- 譯者:徐小為
- 出版社:PCuSER電腦人文化 新功能介紹
- 出版日期:2015/11/05
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
腸病毒疫情來勢洶洶 大人小孩都要勤洗手
(健康醫療網/記者關嘉慶報導)
腸病毒疫情拉警報!台北市各級學校因為腸病毒疫情導致停課班級已達66班次,要比去年同期停課班次高出2.28倍。台北市衛生局提醒,大人小孩都要勤洗手,才能有效降低傳染風險,並應配合「生病不上課」,以避免造成其他健康小孩感染;此外,教托育機構及醫療院所仍應加強清潔消毒,不可掉以輕心。
停課班次較去年同期高2.28倍
依據衛生福利部疾病管制署監視資料顯示,腸病毒約自每年3月下旬開始上升,於5月底至6月中達到高峰後,即緩慢降低,而後於9月份開學後再度出現一波流行。今年全國尚無重症確診病例,社區也尚未發生流行情形;但是,根據台北市政府衛生局監測台北市校園腸病毒資料顯示,今年度累計第1-9週共通報1,001人次,高於去(104)年通報568人次,達1.76倍。此外,105年停課班次有66班次,高於去年同期29停課班次,達2.28倍。
應加強環境、教具及玩具清潔消毒
台北市衛生局疾病管制處陳少卿處長表示,因應腸病毒流行期來臨,已於2月啟動托教機構1,092家及孩童常出入遊玩的大型公共場所75家進行環境消毒等腸病毒防治查核與輔導工作;結果發現,不合格最主要原因為未能正確執行漂白水稀釋及擦拭的方法。所以,教托育機構及學校,應加強環境、教具及玩具清潔消毒工作,落實勤洗手及衛教宣導並加強通報。
重症前兆病徵速至腸病毒重症責任醫院就醫
為防範開學後學幼童間密切互動,可能引發流行疫情,北市衛生局提醒,家長應注意幼兒是否出現腸病毒重症前兆病徵,例如「持續發燒、嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍(無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮)、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快」等,務必儘速至腸病毒重症責任醫院就醫,以免錯過治療的黃金時間。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腸病毒疫情來勢洶洶-大人小孩都要勤洗手-093500229.html
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