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推廌強打越吃越瘦！半斷食排毒瘦身法：4個月瘦10公斤，燃脂、不復胖，一次到位！秒殺出清

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內容簡介: 博客來網路書店

超效半斷食快瘦法，助你清腸縮胃，
3天消水腫，2週全排毒，
終結頑固胖，腰、腹、臀，狂減好幾吋！
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★吃得越多，反而越常感到肚子餓？原來胃的調控神經失靈了！
胃裡總是塞滿未消化完畢的食物，負責向大腦傳達空腹感的神經不停受到刺激，經常處於ON的狀態，即使才剛吃過馬上又感到肚子餓，完全無法忍耐不吃點心，而且不管吃再多都無法滿足，最後導致食慾異常，不胖才怪。

★減掉的是水還是油？先消除水腫，接下來才能減去脂肪
人的體重有2～3kg是由囤積在腸胃的滯留物、宿便及水腫所形成，甚至可達4～7kg。在正式減重前，先進行體內大掃除讓身體甦醒，恢復原本的代謝與自動節制功能，消除多餘水分和老舊廢物後，接下來就能針對壞脂肪完全擊破！

★透過「半斷食」重新設定腸胃，不只體重自然下降，身體也變好了！
─體內荷爾蒙平衡，生理期也變規律了（33歲．女性，減12kg）
─尺寸從3L變成M，皮膚狀況也變好了（36歲．女性，減24kg）
─腰圍減了20cm，變瘦、變美，也變得有自信（28歲．女性，減15kg）
─體重、體脂肪下降，健康檢查的數值也恢復正常（46歲．女性，減13kg）
─晚上睡得很好，再也沒有異常流汗或心悸的現象出現（23歲．男性，減32kg）

★名醫獨創Hurri式飲食法， 讓你擁有易瘦體質，不再復胖！
對於飲食過剩的現代人來說，將肚子排空，腸胃不堵塞，就能加速代謝，體內多餘的脂肪自然能夠被燃燒消耗。水腫、皮膚粗糙、身體冰冷等不適也能有效獲得改善。

博客來網路書局【STEP 1】3～5天進行胃的大掃除
專業減重醫師設計的飲食計畫，將撐大的胃袋恢復「原始模式」
【STEP 2】2週的腸道清潔作業
注意飲食時間和內容，清空水腫、宿便，讓腸胃進入「易瘦模式」
【STEP 3】2個月還你全新乾淨的體內環境
降低體脂肪，重新設定全身機能，啟動燃燒熱量的「效率模式」
博客來
★三階段養瘦食譜，照著吃，輕體瘦身不再是難事！
超人氣瘦身權威親自研發，三階段養瘦菜單。改變飲食習慣，就能跟肉肉說掰掰！書中收錄蒸煮蕪菁鮮蝦、蠔油煮鱈魚、香草蒸干貝、芡汁白菜鴻喜菇、蓮藕漢堡排、蛤蠣蕃茄湯……不但低卡又美味，讓你開心吃，簡單瘦！

本書特色

◎3階段養瘦計畫，讓你從XL變成S
改變飲食方式，就能徹底甩開虛胖，重拾健康。
◎體內淨化半斷食，身形立即小一號
收錄驚人實例，跟著吃，清腸又排毒，減重不再失敗。
◎低油低卡輕食料理，全身緊瘦美
以蔬菜、菇類、魚肉搭配的食譜，豐富又美味，吃出一身輕。
◎局部燃脂瘦身操，打造完美S曲線
每天做一次，線條更緊實，快速瘦出小蠻腰、翹臀、凹腹。
◎簡易穴道按摩法，減肥效果加倍
透過穴道刺激，達到抑制食慾、緊緻小臉、舒緩腿部等功效。
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  作者： 王尉青    新功能介紹
• 出版社：繪虹企業    新功能介紹
• 出版日期：2016/06/01
• 語言：繁體中文

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贏在氣度		讓自己遼闊的25個智慧
要你走好運		愛，不是你以為的那樣
不要小看自己		每個人心中都有一畝田
懂得生活，才是真正富有		烏龜為什麼愛上陽台？

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內容來自YAHOO新聞

腸病毒71型恐流行 北市新修停課規定

腸病毒71型今年可能爆發大流行，北市教育局最近修訂「腸病毒通報及停課」規定，新增只要衛福部公布發生腸病毒71型流行疫情，幼兒園同班級七天內、有兩名以上幼童感染腸病毒就要停課。(林麗玉報導)

 

因應今年腸病毒71型恐怕爆發大流行，台北市教育局已經在3月上旬，修訂「北市公私立高級中等以下學校及幼兒園腸病毒通報及停課作業規定」，增列第五點停課標準，教育局體衛科長許裕陞說，新增的停課通報及規定，包括只要衛福部疾病管制署公布當年度發生腸病毒71型流行疫情，幼兒園同一班級在七日內，有二名以上、包括二名幼童，經醫師診斷為腸病毒感染時，班級就要停課。另外當年度沒有腸病毒71型流行疫情，不過幼兒園所在行政區，曾由疾病管制署公布有「腸病毒71型檢驗陽性個案」或「年齡在三個月以上的腸病毒感染併發重症個案」，幼兒園內同一班級在七日內有二名以上(含二名)幼童感染腸病毒，班級也要停課。

至於國小，台北市如果進入流行警訊期間，七日內同一班級有二名以上(含二名)學生經醫師臨床診斷為手足口病或 嫛疹性咽峽炎時，得採停課措施。

至於非流行警訊期間，國小及幼兒園，為顧及學（幼）童生命安全時，應協同家長（會）成立防疫小組，邀集轄區健康服務中心代表，及召集當事班級教師、家長或代表研議防疫措施，必要時得採停課措施。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腸病毒71型恐流行-北市新修停課規定-054248930.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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