網路買到生命的奇幻旅程：啟迪心靈成長的6個故事那裡買
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商品訊息功能:
內容簡介:
如果有一隻魔法鉛筆，能夠讓你畫出想要的東西，實現願望，你想畫什麼？
想體會不同的生命價值，
展開一段有憂傷、有甜美的人生旅程嗎？
日本創意大師 堀貞一郎 ╳ 臺灣廣告教父 賴東明
聯手打造讓你重拾童心，重新體悟人生的真情有感書！
繪本名家 恩佐? 精美插畫！
綺麗的雪國風情，透過異想的妙筆，搭載愛情、友情的魔法，讓你療癒憂愁、親吻甜美，畫出夢想的航線……
博客來書店★本書是成人重拾童心，體悟人生的真情有感書
★本書豐富的想像力是孩子創意的天空與夢想的翅膀
★本書適合家長與孩童間的親子共讀，營造溫馨的時刻
★本書適合學校做為生命教育的閱讀選書，了解生命的真諦
★本書有深厚的文化創意內涵及觀光行銷的思考，值得企業經理人借鏡
★本書是旅遊日本最上川、多治見最佳的文化閱讀導覽
全球知名的創意行銷大師，日本的經營思想家。
他曾是電視節目、廣告製作的製作人，擔任東京奧林匹克策劃及大阪萬國博覽會策劃。
一九八三年，他擔任東京迪士尼樂園總策劃，成功招攬迪士尼樂園到日本東京設博客來置，這也是首座在美國境外成立的迪士尼樂園。
堀貞一郎經常受邀至日本各地及國外企業、學校、社團做講演，亦有多本著作，包括《東京迪士尼樂園，如何吸引來客》、《人生決定在此遇到的人》、《感動會使人行動》、《最上川物語》、《多治見物語》等書。
譯者簡介翻譯改寫：賴東明臺灣知名的廣告人，素有「廣告教父」的美譽。
博客來網路書局曾經擔任聯廣廣告公司董事長、中華民國國際行銷傳播經理人協會創會會長等職，並創辦《動腦》雜誌。曾獲得「國際行銷及銷售主管協會十大傑出人獎」及「廣告終身成就獎」的肯定。
賴東明退休後，全力投身社會公益工作，曾任臺北北區扶輪社29屆社長、董氏基金會董事長、好鄰居文教基金會董事長、臺灣公益廣告協會理事長等，現任五美文教基金會董事長、臺灣活動發展協會會長，他用樂活的態度體驗人生，並積極的為公益奔走四方。主要著作有《廣告之路》、《商品觀：市場行銷必勝之道》、《點亮生博客來網路書店命的燈光：80則廣告標題的人生啟示》、《樂活人生》、《有感人生：我看日本文化精神》等書。
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- 作者： 堀貞一郎 新功能介紹
- 譯者：賴東明
- 出版社：大家健康雜誌 新功能介紹
- 出版日期：2013/02/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
如何幫助睡眠？
你也曾經感到很累又睡不著嗎？根據調查，台灣有高達五分之一的人有失眠問題，銀髮族更是每4人之中就有一人睡不好。新光醫院臨床心理師林晏瑄提供助眠5招，讓你一夜好眠，跟著健談圖文一起來瞭解。
規律運動，健走即可，避免在睡前2~3小時激烈運動，白天避免過多休息，避免在下午三點後小睡。
固定時間起床，不要賴床，假日補眠建議少於1小時半，起床後曬曬太陽。
睡前避免不愉快的談話、不思考未解決的問題、不做與睡眠無關的事。
避免或減少咖啡因的飲料以及刺激性的食物。
睡前不過飽、不過餓，避免飲酒，若有服用藥物需先了解藥物對睡眠的影響。
參考資料：新光醫院睡眠中心 林晏瑄 臨床心理師
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/如何幫助睡眠-071151627.html
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