秒殺出清來！偷走我的脂肪：營養師最棒的偷肥膏術評價
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內容簡介: 炎炎夏日，又是瘦身的熱門日子；教讀者瘦身的書必成熱賣貨。
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黃凱詩在本書教大家幾十招瘦身法寶，擅長針對香港人的致肥飲食習慣和「好食懶做」運動的港人特徵，讓大家在短時間內搵到食瘦 D 方法和纖體運動。
全書分六章：
第 1 章：五穀助飽肚
港人最大的錯誤觀念：吃米、麵、粉會致肥。這是大錯特錯，米麵粉不但不會致肥，還能助你減磅，想知它們的秘密，快翻開這十多篇文章。
第 2 章：吃肉要適量
博客來多肉少菜，香港人致肥的重要原因之一，所以作者提倡吃肉要「精」，忌「濫食」。
第 3 章：蔬果愈吃愈營
蔬菜、水果，多食無防，不但能飽肚，也助通便通腸，但如何食得最有效，此章為你解開迷結。
第 4 章：運動燒脂塑身
「鄭多燕舞」瘋癲全城，黃凱詩為你破解它能「修身」之秘密。
第 5 章：揀飲擇小食
博客來網路書局零食，每個 OL 桌上的必備東西。其實減肥是可以吃下午茶的，由作者為大家挑選「止口痕」的小食吧！
第 6 章：Bonnie 營養標籤遊學團
如何理解和計算手上包裝食物的真實營養標籤
教你讀通營養素與數字的關係
迎向無限挑戰！劉在錫︰綜藝大神劉在錫的說話術、管理術、品格力、領導力！
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北一女青春-儀
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| 就算世界末日也要去流浪
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- 作者： 黃凱詩 新功能介紹
- 出版社：經濟日報出版社 新功能介紹
- 出版日期：2014/09/20
- 語言：繁體中文
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踩在機會的肩膀上
| 小故事啟發大智慧
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軟柿子慢點吃從平凡中創造不平凡的智慧
| 女人要美麗，更要有智慧
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改變看法，就會改變做法：不要讓看法左右你的做法
| 每一片刻都是重生
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抓住幸福．擁抱快樂
| 用智慧過生活
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內容來自YAHOO新聞
膝蓋痛還在吃止痛藥？不開刀新治療
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】溫度驟降，有退化性關節炎的病患最怕這種天氣，導致關節不適，出現卡卡作響即使已經注射玻尿酸，做了復健也不見改善，醫師也發現關節炎病患有年輕化的趨勢，越早治療效果越好，目前已有不用開刀、不用吃藥的「無刀關節治療術」。
鄧翔駿醫師表示，複合增生療法不用開刀，可以達到「抑制軟骨退化，促進軟骨新陳代謝」的目標。（圖片提供／鄧翔駿醫師）
抗老醫學新治療觀念 改良式複合增生療法
鄧翔駿醫師表示，增生療法(prolotherapy)最早起源於1930年美國Dr Hackett在治療病患中發現，肌腱、韌帶的無力、受損，可能是導致關節疼痛的原因。台灣的增生療法則是在2010年後逐漸發展重視，直到近幾年有相關的醫學會成立，並推廣這項技術。
鄧翔駿醫師表示，早期的增生性療法，主要以高濃度的葡萄糖的發炎反應，刺激肌腱的再生。於是決定提出改良式的複合增生療法（不動刀關節治療），視病患的狀況，使用不同的方式（包括：葡萄糖刺激、雅節注射、血液治療等）進行關節、肌腱、韌帶的修復，以達到「抑制軟骨退化，促進軟骨新陳代謝」的目標，而不是僅是止痛的治標情況。
全程約20分鐘，不需開刀、麻醉，所以沒有手術麻醉的風險，已經做過人工關節的無法治療，患者需由醫師評估是否合適治療，傳統手術仍有其不可取代性。
鄧翔駿醫師表示，不動刀關節治療術，雖然開啟了關節退化的新契機。但疾病仍須醫師評估。一般而言，越早治療效果越好。（圖片提供／鄧翔駿醫師）
退化性關節炎傳統治療 吃止痛藥、開刀
傳統退化性關節炎初期以口服抗發炎藥物（止痛藥）為主，然而止痛藥只能緩解症狀，無法讓關節軟骨重建。長期之後終究會走到軟骨磨損嚴重，開刀的情況。而開刀因為有其風險，所以大部分的人非到最後，普遍仍難接受開刀的情況。
不動刀關節治療 造福關節退化病患
鄧翔駿醫師表示，不動刀關節治療術，雖然開啟了關節退化的新契機。但疾病仍須醫師評估。一般而言，越早治療效果越好。在嚴重型關節退化病患，手術仍有其不可取代性。不過臨床上，仍可以將風險低的治療放在第一線治療，延緩手術開刀的時間。
不動刀關節治療，在醫學上有許多選擇。由醫師依病患狀況決定。關於PRP血小板治療的療效描述，並不包含於以上描述。若需對PRP治療有更進一步的了解，需經醫師門診。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/膝蓋痛還在吃止痛藥-不開刀新治療-024208760.html
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