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內容來自YAHOO新聞

為兒減重 破百媽甩47公斤

嘉義市一名婚前體重八十六公斤、產下三子之後，體重達一一二公斤的母親，為了年幼孩子著想，進行胃切除手術之後，勤於運動，成功減肥四十七公斤。

嘉義基督教醫院今天表示，這名三十七歲的許姓女子，年輕時就屬易胖體質，婚前體重八十六公斤，產後體重更是破百，去年初體重已達一一二公斤。許姓女子有感於孩子還小，憂心體脂肪過高、肥胖容易中風等危險因子，於是下定決心減肥，並經醫師評估建議進行胃袖狀切除手術。

手術過後一個月，許姓女子原想藉少吃來維持體重，但因缺乏運動，成果有限；經醫師與家人鼓勵，開始運動，一年來體重均維持在六十五公斤左右，成功減重約四十七公斤。

許姓女子表示，過去為了減肥，不惜買減重器材，還亂吃減肥藥，自從聽了醫師建議後，如今嚴格訂定每日運動課表，包括快走、慢跑、長途騎腳踏車等，讓她真的瘦下來了。

她呼籲有心減重的朋友，除了飲食之外，運動也很重要，千萬不要以節食、亂吃減肥藥的方式，造成身體負擔。

選擇與醫師諮詢，尋找最適合自己的方法，一定可以擁有健康的身心。

嘉義基督教醫院外科醫師江慶鐘表示，減重手術在國內外已相當普遍，但手術之後，最重要的，還是病人本身持續運動與健康飲食習慣，藉由運動提升代謝狀況，才能讓體重維持在理想狀態。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/為兒減重-破百媽甩47公斤-160000975.html

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