經典限量塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密CP值超高
![]() |
每次看完經典限量塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密CP值超高,總會覺得全身充滿能量,彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界
推薦大家一本醫療保健好書經典限量塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密CP值超高全書的內容大意
看完後有一種說不出的感動,真的不錯,內容精彩!
經典限量塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密CP值超高曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之,它的評價很高,在網路上很夯,人氣蠻不錯,購買也很便利,很值得納入購物車,不需要特地跑到外面找。
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介:
博客來絕不挨餓!不僅吃不胖,還能吃出青春美肌的獨門飲食法
聰明的飲食生活,能讓妳從細胞開始變美!
我不要瞬間的美麗,我要永恆的無瑕……
因此,我選擇以「吃」的方式留住青春。
─鄭多蓮
到底是什麼樣的飲食方針,讓46歲的她擁有玲瓏緊緻的曲線、吹彈可破的肌膚,以及連自己都不敢置信的充沛體力?
到底是什麼樣的進食秘訣,能讓她一天吃6到8餐、從不挨餓,不但美味飽足,還能維持十多年不復胖?
到底是什麼樣的料理魔法,讓她可以兼顧罹患糖尿病的婆婆、正值青春期的兒女、熱愛美食的老公,以及自己減肥的需求,餐餐變出滿足全家人的美味?
席捲全亞洲的塑身女皇,這次要教你不僅吃不胖,還能吃出青春美肌的獨門飲食秘技:
◎14個飲食方針:打破「減肥時不能吃碳水化合物」「只要不吃就會瘦下來」等迷思,教你聰明吃,既可打造完美肉體,還能有效抗老!
◎一天6到8餐飲食法:怎麼吃三餐和點心,才能愈吃愈美?外食族如何避開重口味陷阱?一次教給你!
◎3大淨化調理計畫:只要花短短一週,即可重新調整遲鈍的味覺和撐大的胃,恢復原有味覺和胃容量,順利切換至減肥模式。
博客來網路書局◎105道美味享瘦食譜:從沙拉、主餐、配菜、湯品到果汁,每道都色彩繽紛、簡單易做,重點是還能愈吃愈瘦、愈吃愈美!
作者簡介博客來書店鄭多蓮博客來網路書店1966年出生於韓國,健身教練。因為將自己的瘦身經驗公開在網路專欄而引爆話題,在韓國引起廣大迴響。並促使「MOMUCHAN(最完美的肉體)」、象徵終極女性美的「S 曲線」等單字的誕生,「MOMUCHAN症候群」甚至被選為韓國十大新聞之一。現在除了應邀至亞洲各地推廣她獨到的塑身運動外,更積極為其獨創的「完美曲線操(Figurerobics)」和「美胸、美腹、美臀dance」培養指導健身教練,活躍於各領域。著作有《塑身女皇教你打造完美曲線》《塑身女皇完美曲線伸展操》《塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance》(以上皆為方智出版)等。
譯者簡介游韻馨在自己的世界裡透過文字品味人生的全職譯者。譯有《一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕》《這不是超能力,是終極讀心術》《怦然心動的人生整理魔法2》等書。
部落格:kaoruyu.pixnet.net/blog
e-mail:kaoruyu@hotmail.com
這些失敗改變了我:贏在不放棄! | 拒做窮忙族:自由人生 財富之路 | ||
開公司要賺大錢,不變的26條黃金法則 | 圖解心理學:正面迎戰人生難題!讀懂自己、看穿他人,從0到99歲都適用的生涯處方 | ||
計畫難追變化-魔鬼藏在細節 | 異數:超凡與平凡的界線在哪裡?〔典藏紀念版〕 | ||
即戰力:如何成為世界通用的人才 | 野生教育論:鬥志是最強的人生武器,職棒傳奇教頭一流生存法則 |
- 新功能介紹 作者: 鄭多蓮
- 譯者:游韻馨
- 出版社:方智 新功能介紹
- 出版日期:2013/06/24
- 語言:繁體中文
經典限量塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密CP值超高
![]() |
迎向開闊的人生 | 中年的叛逆 | ||
25知性女人心靈能量書 | 18歲前就該讀的哈佛人生哲理 | ||
生活藝術家 | 知識不是力量:培養思考力THINK UP(2片CD、無書) | ||
上帝的忠告:老天爺要告訴我的10件事 | 做自己,就是最好的選擇 |
經典限量塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密CP值超高推薦,經典限量塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密CP值超高討論,經典限量塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密CP值超高比較評比,經典限量塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密CP值超高開箱文,經典限量塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密CP值超高部落客
經典限量塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密CP值超高那裡買,經典限量塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密CP值超高價格,經典限量塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密CP值超高特賣會,經典限量塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密CP值超高評比,經典限量塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密CP值超高部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
臉書2015年第四季獲利加倍
社交網站「臉書」公布財報,2015年第四季獲利比前一年同期增加了一倍多。
根據財報,「臉書」上一季淨利達15.6億美元,這不僅比2014年第四季的7億零100萬美元增加了百分之125,也是「臉書」首次單季獲利突破10億美元。
此外,財報也顯示,百分之80的廣告收入是來自手機,這個廣告收入也比前一年同期增加了百分之69 。
這項財報出爐後,「臉書」股價在紐約盤後交易大漲了百分之8.7。(照片取材自網路)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/臉書2015年第四季獲利加倍-045029891--finance.html
![]() |
經典限量塑身女皇教你吃出窈窕與健康:一天6餐,13年不復胖的秘密CP值超高
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您